Cette méditation est une invitation à la détente et à la guérison. Visualisez que vous baignez dans une lumière apaisante et protectrice qui forme comme un cocon de douceur autour de vous. Imaginez qu’à chaque inspiration, vous absorbez les pouvoirs de guérison et de...
Cette méditation vous invite à visualiser une montagne et à en absorber les qualités de stabilité, force et sérénité. Garder cette image en vous peut vous aider à rester calme et stable face aux difficultés de la vie. Cette méditation est inspirée de Jon Kabat-Zinn....
In this meditation inspired by Tara Brach, you are invited to connect with your loving awareness that witnesses all your experiences with kindness and compassion. From this grounded place, you will visualize meeting with your future self, an older, wiser and more...
Les animaux totems sont des guides spirituels sous forme animale, qui peuvent nous aider à naviguer les défis de la vie, apprendre à mieux nous connaitre et prendre confiance en nous. Cette méditation commence par une relaxation profonde puis te guide vers une...
In this meditation we will go on a journey to meet your power animal. This visualization can be very powerful to gain insights about your potential and how to solve issues in your life. It can help to build self-esteem and trust in our abilities and good qualities....
