Courte pause, contact avec le corps (4 min)

Courte pause, contact avec le corps (4 min)

À tout moment de la journée, permettez-vous de faire une pause dans vos activités pour reprendre contact avec votre corps et le moment présent. Courte pause, contact avec le corps (4 min) by Emmanuelle Dal Pra...
Meditation pleine conscience du corps

Meditation pleine conscience du corps

Dans cette méditation guidée en français, Emmanuelle vous guide vers un état de détente profond par la méthode du balayage du corps. Vous pouvez choisir de pratiquer en position assise ou allongée. Meditation Pleine Conscience du Corps by Emmanuelle Dal Pra...

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