Cette pratique peut vous aider à cultiver un sentiment d’amour, de force, de stabilité et de sécurité dans le moment présent. Une pratique réguliere rend notre esprit et notre corps plus adaptables, spacieux et réceptifs, de sorte que de nouvelles associations, de nouvelles ressources intérieures et de nouvelles façons de faire face et de comprendre commencent à émerger, pour nous aider à surmonter les épreuves de la vie.
Pratique pour cultiver un refuge intérieur (17 min)
