Méditation Lumière apaisante

Cette méditation est une invitation à la détente et à la guérison. Visualisez que vous baignez dans une lumière apaisante et protectrice qui forme comme un cocon de douceur autour de vous.  Imaginez qu’à chaque inspiration, vous absorbez les pouvoirs de guérison et de restauration de cette lumière apaisante… à chaque expiration, vous les faites circuler vers toutes les cellules de votre corps.  

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