“Je suis arrivé, je suis chez moi” (15 min)

Cette méditation inspirée par le moine Bouddiste Vietnamien Thich Nhat Hanh est une invitation profonde à revenir vers soi. Thich Nhat Hanh dit que lorsque nous touchons cette expérience de retour vers soi, c’est comme si nous arrivions enfin à la maison après un long voyage : cela nous apporte un sentiment de paix et de liberté, quelles que soient nos circonstances. Dans ses méditations, il nous rappelle encore et encore “Je suis arrivé, je suis chez moi” ici et maintenant.

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