Aujourd’hui, nous allons utiliser la visualisation pour t’ aider à imaginer un endroit secret et spécial dans ton esprit, un endroit où tu peux être toi-même et te détendre en toute securité, quand tu te sens agité ou anxieux.
Jardin secret (13 min)

Aujourd’hui, nous allons utiliser la visualisation pour t’ aider à imaginer un endroit secret et spécial dans ton esprit, un endroit où tu peux être toi-même et te détendre en toute securité, quand tu te sens agité ou anxieux.
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